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长期坚持吃10种降脂食物 收获

长期坚持吃10种降脂食物 收获

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IT族易脑部疲劳 必备7款饮品可

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香椿芽的营养价值高 孕妇吃有

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长期坚持吃10种降脂食物 收获意想不到的效果

高血脂病人吃什么食物好?高血脂症是一种顽固性疾病,不是一朝一夕就能治好的,通过饮食治疗及保健是治疗高血脂症的关键,如果能够长期坚持,一些食物疗法往往会收到意想不到的效果。 10种降脂食物帮你“吃”掉血脂 ...

分类:健康

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IT族易脑部疲劳 必备7款饮品可提神健脑

“脑衰退”并非老年人的专利,对于操作电脑的IT族来说,最为容易脑部疲劳,大大降低用脑效率,因此饮食营养更为重要。IT族吃什么可以补脑,补脑的食物有哪些? IT族应吃补脑的食物有哪些? IT族除了正常的饮食习惯和...

分类:健康

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香椿芽的营养价值高 孕妇吃有助于增强机体免疫

香椿芽是一种非常独特的食材,不仅有着鲜嫩的口感,也有着很高的营养价值以及保健功效。那么香椿芽的营养价值都有哪些呢?香椿芽怎么吃才最有营养呢?今天小编就为大家介绍一下香椿芽的营养价值吧。 第一篇、什么是香...

分类:健康

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孕妇高血压要科学的降压 多吃鸭肉和绿豆

孕妇高血压怎么办呢?孕妇高血压对胎儿发育和母体健康都会有很大的危害,所以一定要及时的进行降压才行。在这里,要为大家介绍的就是可以帮准妈妈降血压的食物,快来看看都有哪些吧。 孕妇高血压怎么吃 控制钠盐的摄...

分类:健康

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生活方式做出一些更细微的改变 推荐7个助眠小窍门

失眠让人很烦恼。有睡眠障碍的人,如果上网通过搜索引擎,查找有关睡眠卫生的指导,会看到“入睡前淋...

分类:健康

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喝绿豆汤解暑祛湿 进而降血脂防治冠心病

绿豆味甘,性凉,入心、胃经;具有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效;湿热体质的人想赶走体内的湿气,可以将绿豆煮汤来喝,如果搭配薏仁效果会更好。 喝绿豆汤解暑祛湿 体质是疾病发生的内在依据,人各...

分类:健康

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想减脂瘦身多做6种运动 运动后多喝4种水更健康

很多肥胖人士为了减肥,饿出了胃病,患上厌食症,其实这样做对身体伤害很大,非常不可...

分类:健康

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白萝卜味辛甘为食疗佳品 有利于预防便秘

白萝卜是人们日常生活中比较常见的一种蔬菜。中医理论认为白萝卜味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。究竟白萝卜有哪些功效?白萝卜应该怎么吃?下面...

分类:健康

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苹果煮熟吃功效发挥的好 可治腹泻降胆固醇

每天吃一个苹果,可以远离很多疾...

分类:健康

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春季多吃千金菜莴笋 三高人群的最佳选择

莴笋是一种绿色的健康蔬菜,也是春季常见的一种时令菜。莴笋是营养科医生经常推荐的“千金菜”。莴笋营养丰富,除了可以通便抗癌外,还能降血压、降血糖、降血脂,是三高人群的最佳食物之一。 莴笋的功效:降三高 ...

分类:健康

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