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春季温暖也潮湿 六个习惯会让

春季温暖也潮湿 六个习惯会让

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餐餐大鱼大肉导致高血脂?10大

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中医教你4大方法补气血 切莫急

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春季温暖也潮湿 六个习惯会让湿气主动找上你

“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中,杀伤力最强的是湿邪。春季温暖也潮湿,正是湿邪泛滥的季节。除了气候原因,一些不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入,危害健康。那么,春季湿气重怎么办? 六个习惯...

分类:健康

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餐餐大鱼大肉导致高血脂?10大天然“降血脂药”

如今生活条件好了,餐餐大鱼大肉,导致越来越多的人出现高血脂。据悉,血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心...

分类:健康

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中医教你4大方法补气血 切莫急功近利伤身体

男人怎么补气血 男人补气血之食疗方法 和女人一样最好的补气血方法就是食补,因为食补不仅是最安全可靠的方法对于人体也是极易吸收消化的。那么补气血的食物都有哪些呢?我们最常听说的尤以红枣和枸杞效果最好,所以...

分类:健康

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重视五味调和 古人九大养生方法保持健康

中国古代养生观念史上长寿、多子多孙,在中国人看来,是一种福气,不少人都渴望长命百岁,并且健康生活。今天向您推荐古代最流行的9大养生法,您可以借鉴一下。 古人的9大养生法 1、进补养生 传统医学十分推崇用滋...

分类:健康

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睡觉也有不少讲究 中医教你这样睡觉养生又保健

睡觉是每个人每天都要做的事情,大家都知道早睡对身体才有好处,那么生活中还有什么睡觉的技巧 有利于身体健康呢?很多朋友认为,睡觉不就是那么一回事,但是中医专家表示,睡觉也是有不少讲究的,今天不如就让小编...

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抗衰老的妙招 去除皱纹变年轻就按这4个部位

皱纹、衰老是每个人都要面对的问题,但是,我们可以通过一些保健方法来去除皱纹远离衰老,下面我们就来介绍几个抗衰老的妙招。 去除皱纹变年轻就按这4个部位 一、眼睛 眼睛周围的皮肤最容易出现皱纹和水肿,而且此...

分类:健康

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春天气候干燥 四种润燥去火适合春天吃的蔬菜

春天气候干燥,不小心就上火了,咽喉肿痛,吃不下睡不香,很多人都在问上火了该如何安排饮食来调理身体呢?小编为大家整理了润燥去火的春季饮食方案—— 注意食性 一般来讲,既不要吃热量高的食物,也不要吃冷食。 ...

分类:健康

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春季绵绵细雨易体湿 春天祛湿的营养食谱推荐

在这里,要为大家介绍的是饮食祛湿的方法,一起来看看吃什么可以祛湿吧。 春天祛湿的食物 薏仁 如果你觉得自己身体有湿气,如积液、水肿,湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题,薏米都是您最好的帮手。“薏仁最善利...

分类:健康

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减肥可饮食调控 7种食物可以控制食欲减肥

在以瘦为美的今天,不少可爱的胖子总会调侃自己生不逢时,恨不能穿越到唐朝。当然,这都是调侃的玩笑。不过,大家需要知道的是,过度肥胖确实不好,这不仅仅是形象的问题,同时也是健康的问题,诸如“三高”等慢性...

分类:健康

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中医按摩能瘦身 三种方法帮你消灭小肚腩

眼下,我们生活物质的水平越来越高,有不少的人吃东西的时候不加以节制,容易造成营养过剩的情况,加上一整天坐着工作或是没运动,更容易出现小肚腩。小肚腩不仅影响到了美观,而且对于健康也有一定的危害。 那么,...

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